这是第N次开始写周报的第一周，希望这次能坚持久一些，养成记录和总结的习惯
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有时候自己也是浏览着小红书上别人分享的精致高效的生活，或者bilibili里的博主视频，对自己生活反而没有更多关注。
生活就是记忆库，如果你拍照是为了娱乐他人，或者只是滚动浏览别人的生活而不是过自己的生活，那么你就很难记住那些重要的时刻。
追求理性而积极的生活，把握生活的主动性，积极思考，主动去做让自己快乐，实现自我价值的事情。而不是困在算法制造的信息茧房中，沉迷在及时快乐。
希腊人最早思考快乐的本质，并且第一次就得出了正确的结论。除了提出享乐主义（快感缺乏症就是在该词的基础上产生的）这个词外，他们还创造了“因理性而积极的生活所带来的幸福”这一说法。现代研究一再证明了他们的观点是正确的。幸福取决于日常的快乐与目标感之间的平衡。研究发现，为自己信仰的事业做出贡献的人，身心都更加健康。今日所行之善，往往就是明日的快乐源泉。
虽然我的经历源自于我关注的事务，但是现在生活中，抖音和小红书等媒体给你推荐的确定就是我们自己愿意去关注的东西？是否对我们身心有益？仍然值得思考。
我的经历源自我愿意关注的事物。只有那些我注意到的东西才能塑造我的思想。”换言之，我们关注什么，我们就是什么样的人
想到了我们养的小猫红包，每天
最后的最后，感谢我的狗狗哈尼，它每天都在提醒我真正的快乐是什么样子，我会尽我所能用狗粮来报答你。
在AI大模型时代，这些是否可以交给AI来完成
你只需要把笔记集中起来并将它们整理好，把这些笔记变成文稿，复查一下就行了。
现在AI可以快速总结，帮我们判断某篇文章或者是否有价值去读
弄清楚某篇文章是否值得阅读的唯一方法就是去读它（哪怕只是读一点点），所以我们应该尽可能地把时间花在最有价值的地方。
好的工具并不是在我们已有的工具基础上增加功能和更多的选择，而是帮助我们减少对主要工作的干扰，这里的主要工作就是思考。
如果你已经知道不会再去回顾它们，索性一开始就不要做闪念笔记，而是做一个适当的永久笔记。闪念笔记只有在你能在一两天内回顾它们，并将它们变成以后可以使用的适当的笔记时才有价值。
没有人完全从零开始写作
真正长久并广泛适用的建议是，我们必须拿着笔阅读，把思想的发展过程落实到纸上，并建立一个不断增长的外部思想库。我们不会被不可靠的大脑盲目编造的计划所引导，而是被我们的兴趣、好奇心和直觉所引导，这种直觉是在阅读、思考、讨论、写作和发展思想等实质工作中形成的，这是一种不断增长的能力，并从外部反映出我们的知识和理解。
正是因为很少有人真正懂得正确记笔记的方法，几乎所有的写作指南都建议从头脑风暴开始，这也不足为奇。
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